מתכונים

עדשים כתומות בניחוח הודי

עדשים כתומות בניחוח הודי

מצרכים: 1.5 כוסות של עדשים כתומות 2.5 כפות של תבלין ההודית 3 כפות שמן זית 1 עגבניה בשלה חתוכה לקוביות 1 בצל סגול חתוך לקוביות כפית כמון חופן פטרוזליה קצוצה  מלח...

עדשים כתומות בניחוח הודי

מצרכים: 1.5 כוסות של עדשים כתומות 2.5 כפות של תבלין ההודית 3 כפות שמן זית 1 עגבניה בשלה חתוכה לקוביות 1 בצל סגול חתוך לקוביות כפית כמון חופן פטרוזליה קצוצה  מלח...

קינואה אקזוטית

קינואה אקזוטית

קינואה אקזוטית מצרכים כוס וחצי של קינואה מעורבת (מיקס 3 צבעים) כף תערובת הטוסקנית כפית תערובת העוקצנית כפית פפריקה מתוקה  1 עגבניה בשלה פרוסה לקוביות 1 בצל אדום שן שום...

קינואה אקזוטית

קינואה אקזוטית מצרכים כוס וחצי של קינואה מעורבת (מיקס 3 צבעים) כף תערובת הטוסקנית כפית תערובת העוקצנית כפית פפריקה מתוקה  1 עגבניה בשלה פרוסה לקוביות 1 בצל אדום שן שום...

אסאדו בתנור

אסאדו בתנור

אסאדו בתנור מצרכים בצל לבן 1 2 גזרים 1 בטטה 2 תפוחי אדמה (או כל ירק שורש שיש לכם בבית)קילו וחצי נתח אסאדו חתוך לקוביות מרינדה: חצי כפית שום כתוש...

אסאדו בתנור

אסאדו בתנור מצרכים בצל לבן 1 2 גזרים 1 בטטה 2 תפוחי אדמה (או כל ירק שורש שיש לכם בבית)קילו וחצי נתח אסאדו חתוך לקוביות מרינדה: חצי כפית שום כתוש...

תבשיל בורגול ועגבניות

תבשיל בורגול ועגבניות

תבשיל בורגול ועגבניות: מרכיבים: כוס וחצי בורגול מושרה במים (השרייה לפחות שעתיים לפני הבישול) בצל אדום קצוץ לקוביות 15 יחידות עגבניות שרי חתוכות לרבעים 10 עלי תרד קצוצים 3 כפות שמן זית...

תבשיל בורגול ועגבניות

תבשיל בורגול ועגבניות: מרכיבים: כוס וחצי בורגול מושרה במים (השרייה לפחות שעתיים לפני הבישול) בצל אדום קצוץ לקוביות 15 יחידות עגבניות שרי חתוכות לרבעים 10 עלי תרד קצוצים 3 כפות שמן זית...

שווארמה טבעונית

שווארמה טבעונית

מצרכים: 1 בצל לבן גדול 300 גרם טופו או סייטן חתוכים לרצועות 2 שיני שום כתושות \כפית שום כתוש כפית חרדל חלק 2 כפות תבלין המנחמת חצי כפית מלח גס 2...

שווארמה טבעונית

מצרכים: 1 בצל לבן גדול 300 גרם טופו או סייטן חתוכים לרצועות 2 שיני שום כתושות \כפית שום כתוש כפית חרדל חלק 2 כפות תבלין המנחמת חצי כפית מלח גס 2...

סלט חומוס עשיר

סלט חומוס עשיר

סלט חומוס עשיר: מצרכים: 1 גמבה כתומה 1 גמבה אדומה 1 גמבה ירוקה 1 גמבה צהובה 5 צנונויות בצל  אדום קופסת חומוס גרגרים קטנה (200 גרם) (מי שאוהב ניתן להוסיף...

סלט חומוס עשיר

סלט חומוס עשיר: מצרכים: 1 גמבה כתומה 1 גמבה אדומה 1 גמבה ירוקה 1 גמבה צהובה 5 צנונויות בצל  אדום קופסת חומוס גרגרים קטנה (200 גרם) (מי שאוהב ניתן להוסיף...